Лечебная физкультура — один из элементов современного комплексного лечения пациентов.
Физические упражнения влияют на реактивность всего организма и вовлекают в общую реакцию механизмы, которые участвовали в патологическом процессе. В связи с этим лечебную физкультуру можно назвать методом патогенетической терапии.
ЛФК следует тем же принципам применения физических упражнений, что и физическая культура для здорового человека, а именно: принципы всестороннего воздействия, прикладности и оздоровительной направленности.

Адаптивная физическая культура — это название подчеркивает предназначение средств физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Это предполагает, что физическая культура во всех её проявлениях должна стимулировать позитивные морфофункциональные сдвиги в организме, формируя тем самым необходимые двигательные координации, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма.

ММТ воздействует на более глубокие слои тела, благодаря технике мы можем работать со связками и костной структурой.

Концепция моей работы заключается в комплексом подходе, почти каждый мой клиент проходит через несколько направлений. Сначала диагностика движений, выявление слабого звена, снятие боли через мягкие мануальные техники, далее обучение правильному паттерну движения, полноценные нагрузки на все тело.